Funciones a trozos ejemplos
¿Cuándo fue la última vez que aprendiste algo nuevo? Tal vez no fue fácil para ti responder a esta pregunta. En muchos casos, cuanto más viejos nos hacemos, más parece que olvidamos aprender. Esto sucede cuando las rutinas y actividades diarias nos llevan a una zona de confort. Aquí hablaremos un poco sobre la importancia, tanto para nuestro cerebro como para nuestros hábitos, de incorporar nuevos aprendizajes o habilidades sin importar la edad que tengamos.
¿CÓMO NOS AYUDA A SEGUIR APRENDIENDO?
Cada nueva actividad que adoptemos nos ayudará a salir de esa rutina, además de que podemos convertir las horas de ocio perdidas en algo productivo y entretenido. Hacer cosas monótonas puede afectar a nuestro humor e incluso a nuestra salud. Romper esta monotonía puede ser difícil al principio y dependerá de tu voluntad y curiosidad para aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento, aprender a cocinar o practicar un nuevo deporte.
Porque es importante aprender cosas nuevas
- Tener más herramientas para resolver problemas. Al tener más información podemos combinarla de más maneras para dar respuestas creativas a situaciones cotidianas.
- Nos hace más valientes, ya que perdemos el miedo a probar cosas nuevas. Si algo no salió como esperábamos o no nos gustó, probar una nueva actividad también cuenta como aprendizaje.
- Podemos conocer nuevas personas. Asistir a clases o talleres puede ayudarte a encontrar personas que compartan intereses similares a los tuyos.
- Te despiertas y conectas tus sentidos. Por ejemplo, cuando aprendes a tocar un instrumento tienes que concentrarte y coordinar cada movimiento como si leyeras una partitura. Al igual que con los deportes, tu cuerpo aprenderá movimientos que tal vez nunca hayas hecho antes.
- Reduce el estrés y la ansiedad. Cuando nos concentramos en aprender algo que es interesante y nos motiva a seguir adelante, también ayuda a nuestra autoestima.
- Si alguna vez te has aburrido, la mejor manera de contrarrestar esto es tener nuevas experiencias. Aprender cosas nuevas como la forma de mantenerse activo puede llevar un tiempo, pero podemos empezar con pequeñas acciones cotidianas como añadir nuevos ingredientes a la misma vieja receta o probar nuevas rutas para ir a la escuela o al trabajo.
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